Måned: mars 2016 (Side 1 av 2)

Betaling av kontingent 2016

Kontingentkrav er sendt alle medlemmer og betalingsfristen er utløpt. Det vil si at nøkkelbrikker vil nå bli de-aktivert og det blir ikke lenger adgang for de som ikke har betalt. Som medlem i roklubben kan vi tilby:

  • 80 robåter til trening og konkurranse
  • 220 m2 gymsal
  • 50m2 styrketreningsrom
  • 12 stk ro-ergometere
  • 4 stk spinningsykler
  • 1 elipsemaskin
  • 1 tredemølle
  • 1 stakemaskin, SkiErg
  • Fem kajakker til turbruk

En klubb med historie og tradisjoner:

Med sine 350 medlemmer er Ormsund Roklub en av landets største roklubber. Roklubben ble stiftet i 1883 og har vært sentral i norsk rosport siden den spede, men ærverdige begynnelsen hvor tøffe tak ble belønnet med heder og verdighet, og ikke så rent lite glamour.

Konkurranseroing:

Gjennom målbevisst satsing og grundig trening har klubbens mest kjente medlemmer; Alf og Frank Hansen, Magnus Grepperud og Lars Bjønness til sammen vunnet 19 OL og VM medaljer. I tillegg har klubbens medlemmer gjennom tidene erobret over 80 NM gull, og mer enn 22 Nordiske mesterskap. I siste NM vant vi 2 nye gullmedaljer og tok også en sølvmedalje i åtter og firer uten. 

Men roing er også mye annet:

Ro-bevegelsen kombinerer styrke, utholdenhet, smidighet og koordinasjon, noe som gjør roing til en allsidig sport, som passer for alle aldere. Roing er ikke mer slitsomt enn man gjør det til selv, og rolige turer på fjorden en fin sommerkveld er like naturlig som en beinhard treningsøkt. Dette er en sport som passer for alle ambisjonsnivåer.

Nybegynnere vil få opplæring i bruk av utstyr, instruksjon i ro-teknikk og personlig oppfølging.

Det stilles ingen krav til forkunnskaper for å begynne med roing, men det er viktig at man kan svømme.

Klubbhus:

Klubbhuset ligger ytterst på Malmøya i Bunnefjorden med flotte ro-forhold både for mosjonsroing og for trening til konkurranse. Malmøya har også flott natur med stier for løping, sykling og annen utendørs aktivitet.

Våre båter:

Vi har mange båter som du kan benytte og vi har styrket andelen av mosjonsmateriell betraktelig. Vi har også tatt steget videre med å tilby trening i kajakk. Det er ingen krav til eget utstyr, utover normalt treningstøy etc. Roklubbens båter og utstyr disponeres av medlemmene etter avtale med styret. Her er det båter og tilbud for alle!

Ro-basseng og Concept 2 maskiner:

Vårt ro-basseng ble grundig overhalt siste år og sammen med våre 12 ro-maskiner er dette alene et utmerket tilbud til de som vil holde seg i form. Vi har også 4 spinning-sykler for de som ikke vil løpe ute!

Christiania-Ormsund-regattaen

Kjære Ormsund-medlem!

Vi skal arrangere regatta lørdag 14. og søndag 15. mai på Årungen i samarbeid med Christiania Roklub:

Til arrangementet trenger vi din hjelp:

  • I uken før regattaen
  • Om kvelden fredag 13. mai
  • På regattadagene 14. og 15. mai
  • Rydding etter regattaen

Du kan melde deg på for hele helgen, eller velge å trå til en enkelt dag. Og du er hjertelig velkommen til å ta med deg venner og kjente.

Det er nok å gjøre, og vi har arbeidsoppgaver til alle:

  • Forberede regattaen
  • Båtholdere ved start
  • Båtførere på vannet
  • Arbeid i kiosk
  • Bemanning i måltårnet
  • Utdeling av startnummere
  • O.s.v.

Hvert av områdene vil bli ledet av noen som har gjort dette før. Så opplæring vil bli gitt.

Meld deg på! Alle kan gjøre litt.

Ta kontakt med: Per Giltvedt

Mobil             : 905 87 833

E-post            : per.giltvedt@gmail.com

 

Påsken er sol og roing på vannet

Hella Yngsdahl har gjort en kjempejobb og sammen med Marte Krogsrud i Bærum samlet mange roere fra de to roklubbene til påskesamling. Mellom 20 – 30 roere på vannet to økter hver dag.

BryggelivMer bryggeliv

 

Og det er felles lunsj med langbord i treningsrommet. Slik blir det god stemning og ungdommen stortrives. Foreldre drar til fjells, mens ungdommen blir hjemme. Her har det også vært noen seniorer og Master roere også på vannet.

Noen har sine første åretak i sculler og da er det godt at den er litt brei.

Oskar JørgensenHer er Oskar Jørgensen på vannet i fin stil.

Noen veddemål blir også gjort. Blir det en ren Ormsund jenteåtter eller greier gutta å stille opp ? Her er NM til høsten det store målet.

Jentene leder og har allerede mange turer på vannet. Hvor er gutta ?

Jente-åtter

 

Bryggesjau

Enda et tegn på at våren er her og ro-sesongen er rett rundt hjørnet. Nils Jørgen Bjønness løfter på plass lemmen. Isen flyttet hele brygga noen meter og lemmen ble liggende i spenn.

Løfte bryggelem

Så, nå er det også iorden. Kom igjen, da er sesongen igang.

Vi forbereder oss til påsken

Lars Bjønness var den eneste som stilte til start i årets roerlangrenn og gikk 10 km på 31.55. Det var imponerende på klisterføre i Sørkedalen. Så i Oslo nord kan en gå på ski og ved roklubben er det ro-aktiviteten på vannet som forberedes.

I Oslo sør er det påske og full aktivitet for å få på plass alt til påsken. Da blir det mange som skal trene og ro på vannet.

Flatt vann mot fyret

Idag har det igjen vært en dugnad på båter og utstyr.

Ole Martin stoffer båt

Ole Martin Berge har stoffet følgebåter.

Frank rigger båt

Frank Hansen har rigget båt.

Og roklubbens leder har tatt bilder.

Brygga med snøBrygga og flatt vannRobane og flatt vann

La deg rive med av de flott forholdene og det supre været. Kom igjen, nå er det veldig vår og flotte forhold på vannet.

 

Side 1 av 2

Sponsorer