År: 2018 (Side 1 av 8)

Alle ror, fred på jord !

Noen ror til fiskeskjær, andre ror på stille vann med Concept maskin !

Christian Grosse på flatt vann i solnedgang.

Christian Grosse på flatt vann i solnedgang.

Christian Grosse trener til Euro Master i Munchen i slutten av juli.

ROSKOLE FOR VOKSNE

Ormsund Roklub starter opp nybegynnerkurs for voksne fra 20 år og oppover i august !

Er du glad i sol, vann og god trening i hverdagen er dette kurset noe for deg. Ytterst på Malmøya, nærmere sagt i Sundveien 37 ligger roklubben i flotte omgivelser, omgitt av aktive roere i alle aldere. Treningen og kurset foregår hovedsakelig ute i båt på vannet så lenge det mulighet for dette, dersom værforholdene tvinger oss til å være på land blir det instruksjon i roteknikk på romaskin og i vårt robasseng inne i klubbhuset.

Tid: mandager og onsdager kl. 19-21, i uke 33-36 (13. august – 3. september)

Du vil få

  • Introduksjon til rosporten og generelt om roklubben
  • Lære om ord og uttrykk i roing
  • Opplæring i sikkerhet på vannet
  • Behandling av materiell
  • Nødvendig teknikkintroduksjon

Etter endt kurs kan du benytte roklubbens materiell på egen hånd, enten på vannet eller i klubbhuset innenfor klubbens åpningstider. Du kan også delta på klubbens fellestreninger på utvalgte dager gjennom høsten. Du får automatisk medlemskap for resten av året etter endt kurs. NB! Du må kunne svømme for å delta.

Kursavgift: kr. 2.000,- for deg som ikke er medlem fra før, for medlemmer som ønsker å lære mer om roteknikk koster det kr. 500,-.

Er du glad i fysisk aktivitet eller har lyst til å lære å ro, ta kontakt med Eva Hansen; mail rosjef@ormsund.no eller tlf 90799966.

Påmeldingsfrist: 1. august !

Vi håper å se deg på trening til høsten !

Vi ønsker å bli flere som benytter roklubbens muligheter.

Vi ønsker å bli flere som benytter roklubbens muligheter.

Oskar Gjerland er tatt ut i 4- i til jr VM

Ormsund Roklub er stolte over å ha 3 utøvere til VM i år, dvs jr/U23.

Dette være veldig bra og viser veien for andre som vil ro fort !!

Oskar Gjerland ble også tatt ut til Baltic Cup i Hamburg.

Oskar Gjerland (på baug) ble også tatt ut til Baltic Cup i Hamburg.

Oppsummering Sorø regattaen 2018

For en avslutning på vårsesongen! Etter å ha gjennomført ukas treningssamling i Sorø var det klart for finalen, helgens regatta. Det ble ikke mindre enn 8 gullmedaljer, 6 sølvmedaljer og 4 bronsemedaljer til Ormsund Roklub

Junior C jentene gjorde nesten rent bord. I singlesculler var det 14 båter til start og det ble gull til Embla Reykdal i lørdagens A-finale, med AnnaLuna Bjønness Yngsdal på sølvplass.

Ormsunds Tyra og Anna Luna vant gull og sølv i junior C sculler.

Ormsunds Tyra og Anna Luna vant gull og sølv i junior C sculler.

Tyra Eklo Hjemdal måtte ta den sure 4. plassen, men revansjerte med gull søndag, med AnnaLuna på sølvplassen. Søndag roes det heatfinaler, og det andre heatet ble vunnet av Embla.

Embla og Tyra i junior C dobbeltsculler.

Embla og Tyra i junior C dobbeltsculler.

I dobbeltsculler ble det gull i A-finalen på lørdag til Tyra og Embla, mens AnnaLuna sikret sølvet i en kombinasjonsbåt med Halmstad Roklub fra Sverige. 7 båter stilte til start her. På søndag ble det sølv til begge båtene, i hvert sitt heat.

Søndag rodde jentene dobbeltfirer sammen med Marie Grøsfjell fra Stavanger Roklub, og jentene tok like godt gullmedaljen også her. 5 båter stilte til start i dette løpet.

Ormsund sine junior C jenter gjorde rent bord.

Ormsund sine junior C jenter gjorde rent bord.

 

 

Hannah Elisabeth Grude og Caitlin Aalders fra Bærum Roklubb rodde 2- og tok 4. plassen i lørdagens løp. De fikk også en 6. plass i dobbeltfirer sammen med 2 jenter fra Kungälv. Søndag satte Hannah seg i singelen og greide finaleplass. Finalen endte med 6. plass.

Oskar Gjerland rodde 4- i Norges Roforbunds båt i seniorklassen (det var dessverre ikke klasse for junior i denne båtttypen) og guttene greide en 4. plass i finalen.

I herrer junior C singlesculler ble det lørdag en bronsemedalje til Truls Oskar Hansen i A-finalen, mens Max Andresen vant C-finalen. Det var 38 båter til start. Søndag ble det gull til Truls og bronse til Max.

Truls i junior B single sculler.

Truls i junior B single sculler.

Adrian Lund greide en sterk bronsemedalje i A-finalen i junior B singlesculler lørdag i klassen som telte 17 startende, og vant like godt løpet på søndag.

I dobbeltsculller i junior B ble det sølv i lørdagens A-finale, lørdag var det 23 båter til start i denne klassen. I søndagens løp ble gullmedalje til Truls og Adrian.

Max Andresen rodde kombinasjon med Horten i junior C dobbeltsculler på søndag og her ble det 2. plass til guttene.

Søndag rodde Truls og Adrian dobbeltfirer sammen med Marius Thime og Philip Draget fra Sarpsborg Roklubb. Klassen besto av 11 båter og guttene greide en flott sølvmedalje.

Truls og Adrian i junior B single sculler.

Truls og Adrian i junior B single sculler.

Det ble kommentert fra speaker at Ormsund Roklub nok gjør en meget bra jobb med sine yngste juniorer, og all ære til trener Ivo Yanakiev for den jobben han legger ned med våre roere.

Ivo har taket på juniorene. Her sammen med Embla og Tyra.

Ivo har taket på juniorene. Her sammen med Embla og Tyra.

Det gror godt i de yngste klassene, og roerne kan nå ta noen dagers velfortjent ferie før vi går i gang med høstsesongen.

Audun Grepperud til U23-VM 2018

Audun forteller :

29. Juni fikk jeg den gode nyheten, at jeg var tatt ut til å presentere Norge i u23-VM. Mesterskapet går av stabelen i Poznan, Polen, 24-29. Juli. Jeg skal ro lettvekt dobbelfirer sammen med Ulrik Wie Soltvedt (Bergens Roklubb), Truls Aamodt (Stavanger Roklubb), og Ole Johan Holm (Sarpsborg Roklubb).

Audun Grepperud er tatt ut til U23 VM.

Audun Grepperud er tatt ut til U23 VM.

Her trenes det med tekniske øvelser før start på Østlandsregattaen. F.V. Ole Holm, Audun Grepperud, Truls Aamodt (Ulrik Wie Soltvedt utenfor bildet).

Foto: Ivar lund

Vi har trent sammen på Årungen hver dag siden beskjeden kom, og er nå omtrent halvveis i oppkjøringen til mesterskapet. Vi trener omtrent 12 økter i uken, hvor de aller fleste øktene er roing, og noen økter befinner seg på styrkerommet eller løping ute. Nå har hovedfokuset vært på volumtrening, altså mange kilometer sammen for å bygge en solid grunnform og bli vandt til å ro godt teknisk sammen med hverandre i 4x. Fremover vil mengden reduseres noe, og intensiteten økes, før superkomp og deretter hvile i forkant av mesterskapet.

Vi er motiverte og gleder oss til å kunne måle krefter mot roere fra andre nasjoner !

Side 1 av 8

Sponsorer