Kategori: Ukategorisert (Side 1 av 2)

NYTT TILBUD TIL KLUBBENS MEDLEMMER:

Ormsund Roklub-logo-uten-ramme

TIRSDAG 23.1.2018 STARTER VI OPP EN NY AKTIVITET, SOM I FØRSTE OMGANG VIL VARE FREM TIL PÅSKE.

 

CROSSFIT

 

  • HVOR: GYMSALEN
  • NÅR: TIRSDAGER FRA 19:00 – 20:00
  • INSTRUKTØR: IVO YANAKIEV

VELKOMMEN TIL ET NYTT OG SPENNENDE TILBUD!

crossfit

Treningskalender

Vår nye trener Ivo har laget treningsprogram og dette er på vei til å bli lagt ut i kalenderen på høyre side i menyen. For de av dere som sitter på mobilen kan man gå i menyen aktiviteter og deretter på kalender. Eller trykke her

Hele programmet frem til jul er ikke lagt ut enda men dette vil gjøres innen uken er omme. Inneværende uke er oppdatert.

På tur til Nesset

Ukens treningsleir på roklubben har blitt en suksess. Her har det blitt rodd to ganger om dagen. Det er blitt rodd en mengde kilometer. Bading og grilling har det også blitt tid til.

Et av høydepunktene må være å ro åtter fra roklubben og inn til Nesset, innerst i Bundefjorden. Og det er en god distanse.Og de tøffeste smilte også etter at turen var gjort.

Junior åtter sommer 2015

Hurra for 17.mai

IMG_0130Flagg ble heist og det ble gjort honnør i god tradisjon. Og klubbens mest herskapelige bil var på veien i fin stil

Vi gratulerer!

Attachment-1Torbjørn har rundet de 70, og det ble bursdagssang, flagg og kake idag.

Side 1 av 2

Sponsorer