Vi har fått Ivo Yanakiev ombord som hovedtrener og vi har nå følgende treningstider.

Treningsprogrammer for de enkelte gruppene vil bli lagt ut fortløpende.

Mandag:
17-18:30  junior D/C
18:30-20:30 junior B/A
Tirsdag:
17-19 junior B/A
19 (evt. 18:00). Senior og Master
Onsdag:
17-18:30  junior D/C
18:30-20:30 junior B/A
Torsdag:
17-18:45 – oppvarming og sirkel for junior D/C
18-19:45 – oppvarming og sirkel for junior B og eldre
Fredag – fri
Lørdag og Søndag:
8-10 roing for Master og Senior (alternativt sykkel/ski)
10-12 roing for junior (alternativt sykkel/ski)
(dette avhengig av værforholdene – altså med forbehold om endringer på kort varsel)
Junior A bør også legge inn en svømmeøkt i helgene.