I gymsalen på roklubben inviterer vi til sirkeltrening hver torsdag. Oppvarming fra 18.00. Sirklene starter når alle apparater er på plass. Senest 19.00.

Det er 10 torsdager frem til jul. Vi sees !

Robassenget ble tappet ned i sommer for rengjøring og maling. Rør og sluk i bunnen av bassenget er spylt og mye grums er fjernet. Vi håper at vannet skal holde seg fint i høst/vinter og planlegger å tappe ned igjen til våren.

Takk til prosjektleder Jan Giltvedt, sjauer Ole Martin Berge og malere Dag Eriksen og Terje Kristiansen.

Husk at årelommer skal rengjøres etter bruk og at vi følger klubbens retningslinjer for smittevern.

17. OKTOBER 2020

Ormsund Roklub inviterer og utfordrer deg til å bli med på –

RO-HJEM REGATTAEN

MED TELLENDE RESULTATER I HOCR

17. OKTOBER 2020

De store linjene

• Du må selv ta et initiativ for å sette sammen et lag – kvinner, menn, alt er OK så lenge deltagerene rodde Jr B eller eldre i 2020 sesongen. Båtene som kan delta er 4x, 4-og 8+, inn/utriggere og costal-båter
• Klubben melder dere på ved å sende mail til rosjef@ormsund.no innen 13. oktober
• Vi legger banen slik at den tilsvarerer lengden og utfordringene i Head of the Charles regatta!
• Slot- tider for levering av båter, rigging, start og dusjing i henhold til smittevernreglene
• Første start går kl. 11.00
• Etter målgang skal vi sørge for dusj (i puljer)
• På grunn av smittevernsituasjonen i Oslo kutter vi denne gangen matservering

Av sikkerhetsmessige grunner aksepterer vi bare at 4x, 4-og 8+, større inn/utriggere og costal-båter stiller til start. Nåja, har dere lyst til å ro en firer med styrmann, så er dere selvsagt velkomne til det. Siden distansen er såpass lang og vanskelig å navigere, åpner vi kun for utøvere som er født i 2005 eller tidligere. Utover det må gjerne mannskapet i båtene blandes på tvers av kjønn, aldersgrupper og klubb.

Vi skal ha godt med følgebåter på vannet – men tenk sikkerhet når dere pakker utstyret. Blir det mye sjø, ta med pumpe. Ta med en erfaren cox – det skal navigeres underveis. Den største utfordringen i Head of Charles er alle broene som skal passeres, og vi forsøker å gjøre det tilsvarende vanskelig…

Prisen for regatta er kr 100,- pr. person. Men dere må organisere dere sånn at det er en klubb tar påmeldingen og betalingen for dere, evt om dere er et blandet lag må påmeldingen skje per båt, og ikke per person. Innbetaling til Vipps 13993.

Stiller du med positiv innstilling og godt humør, lover vi deg en slitsom og hyggelig dag på fjorden. Har du allerede en date den 17.10, så er vi helt sikre på at du rekker begge deler!

Vi gleder oss til å se deg!

Roerhilsen fra

Ormsund Roklub

VIKTIG: Dere som ønsker å delta her melder dere selv inn via denne linken:

Det er en egen påmeldingsavgift for denne, og det må gjøres innen 30.9.

LOGISTIKK: Løypa blir lagt mellom øyene rundt Malmøya. Det blir derfor ingen henting av båter denne gangen, dette må dere besørge selv. For dere som skal kjøre båthenger til Ormsund, kontakt oss før ankomst, det er et par punkter på veien man må være ekstra påpasselig mtp åtter på henger! Er det komplett umulig for dere å håndtere dette, så ta kontakt med Rosjef@ormsund.no i god tid, så ser vi hva vi kan få til. Det kan være lurt å kjøre båter til Malmøya på fredag, vi har begrenset plass for parkering av biler, så samkjøring er et viktig. Buss nr 85 går nesten helt ut til oss, og går fra Jernbanetorget.

Dere som tenker å ha med henger for å sette denne her; gi oss beskjed ved påmelding, så kan vi organiserer hengerparkering etter antall.

Vi ønsker medlemmer velkommen tilbake til roklubben etter 3 måneder nedstengning ! Viruset er dessverre slett ikke borte, derfor er det svært viktig at dere overholder gjeldende smittevernsråd fra myndighetene, FHI og NIF. Her er noen viktige lenker: 

https://www.nrk.no/norge/treningssenter-og-svommehallar-kan-opne-att-pa-mandag-1.15051587
https://www.nrk.no/slik-blir-det-nar-du-kommer-tilbake-pa-trening-1.15046913

Og til orientering, klubbens lokaler vaskes nå regelmessig. Men, det kan ta noen tid før vi rekker å få det opp til den standarden vi ønsker. Vaske dugnad er et alternativ.

God trening!

Det er mange som spør om roklubben er åpen igjen. Til informasjon er klubben kun åpen for aktive som trener på vannet i singlesculler. Vi forholder oss til de instruksene som gjelder fra Norges Idrettsforbund og Folkehelseinstituttet.  Så fort de gir oss lov til å åpne igjen, gir vi dere beskjed.

Vedlagt følger Koronavettreglene til Norges Roforbund. https://www.roing.no/nyheter/koronavettregler-for-norges-roforbund

Hilsen Styret