Oppstart 9. februar
På Ormsund Roklub sine flotte lokaler på Malmøya
Onsdager kl 18:00 – 19:15

Romaskinspinning passer for alle!
Det er ingen krav til tidligere erfaring med romaskin trening.
Kurset ledes av Oskar Gjerland, roer på rekruttlandslaget og trener for Ormsund Roklub.
Øktene vil bestå av både teknikktrening på romaskin og intervaller med god musikk.

Kurset går over følgende datoer:
9. februar
16. februar
23. februar
2. mars
9. mars
16. mars
23. mars
30. mars
6. april
20. april

Pris for ti uker med romaskinkurs er 1.500,-.
For medlemmer av Ormsund Roklub: 750,-.

Påmelding skjer til rosjef@ormsund.no
Adresse: Sundveien 37, 0198 Oslo.
Vi sees!