Oppstart 11. januar

På Ormsund Roklub sine flotte lokaler på Malmøya

Onsdager kl 18:00 – 19:15

Ormsund Roklub gjentar suksessen fra 2022. Dette er rokurset som gjør nyttårsforsettene dine virkelige. Det er ingen krav til tidligere erfaring med romaskin trening. Kurset ledes av Oskar Gjerland, roer på rekruttlandslaget og trener for Ormsund Roklub. Øktene vil bestå av både teknikktrening på romaskin og intervaller med god musikk. Roing er gøy, sosialt og jeg kan garantere at du vil komme i bedre form, grip muligheten!

Kurset går over følgende datoer:

Pris for ti uker med romaskinkurs er 2000,-.
Er du allerede medlem av Ormsund Roklub betaler du 1000,-.
Påmelding skjer til oskar.m.gj@gmail.com

Adresse Ormsund Roklub er Sundveien 37, 0198 Oslo. Vi sees!

For informasjon om gjeldende kontingent-satser, se Kontingent

Julehilsen og oppsummering av dette året kan leses her: Julehilsen 2022

Til medlemmer under 16 år og foresatte.

Fra 1 desember gjelder nye regler for bruk av roklubben.
Les mer her: Nye regler for bruk av Ormsund roklub

Informasjon til utøvere og foresatte i juniorgruppa finnes her:
Til nye medlemmer i juniorgruppa

Dokument kan lastes ned her:
https://ormsund.no/wp-content/uploads/2022/08/Til-nye-medlemmer-i-juniorgruppa-Ormsund-Roklub.docx